Malý rituál, který drží den pohromadě

Péče o sebe je často prezentovaná jako něco velkého – víkendový wellness, pleťová rutina o deseti krocích, klidné ráno bez telefonu. Ale realita je často jiná. Ráno vstaneš, honíš čas, možná zvládneš rychlou kávu, možná ani to ne. A večer? Možná padneš do postele dřív, než vůbec stihneš odlíčit řasenku.

Právě proto si čím dál víc vážím malých rituálů. Těch, které nestojí moc času, energie, ani peněz. Ale které mají vliv. Na náladu. Na pocit ze sebe sama. Na to, jak ten den vlastně prožiješ.

Ráno

Jedním z těchto rituálů je pro mě rtěnka ráno. Ne vždycky full make-up. Ne pokaždé složité líčení. Ale jeden odstín na rtech – a najednou mám pocit, že jsem připravená. I když jdu jen na schůzku. Nebo do kanceláře. Nebo si udělat kafe a sednout k počítači.

Rtěnka je pro mě signál – že věnuju pár vteřin sobě, než se rozběhne zbytek světa.

Navíc mám ráda tu jednoduchost: jeden produkt a hned vypadám víc "dohromady". Doplňuje outfit. Přidá šmrnc. A často i odvahu – třeba když jdu vyřídit něco nepříjemného, nebo potřebuji působit jistě.

Právě proto jsem jako první produkt mojí značky vytvořila rtěnku. Chtěla jsem, aby ženy měly k dispozici něco jednoduchého, ale silného. Něco, co můžou použít každý den, bez ohledu na to, co je čeká. Protože někdy opravdu stačí jen jedna barva, která tě trochu "nakopne".

Večer

Naopak večer je pro mě čas zpomalit. Odličování je trochu jako zavírání knihy. Člověk odloží nánosy dne – make-up, stres, únavu. A pak přijde balzám na rty.

Je to možná detail. Ale když si na konci dne hydratuju rty, vědomě, pomalu, v tichu, je to trochu jako říct sama sobě: "Hotovo. Odpočinek si zasloužíš."

Přesně tenhle pocit chci přenést i do balzámu, který teď chystám. Bude o jemnosti. O péči. O rovnováze mezi každodenním tempem a tím, co potřebujeme my samy. Chci, aby byl malým společníkem na konec dne.

Tenhle ranní a večerní rituál – rtěnka a balzám – mi pomáhá vnímat sama sebe víc vědomě. Přes den se často rozdávám všem ostatním. Ale těch pár sekund u zrcadla patří jen mně. A možná právě to je na tom to nejdůležitější.

Nemusíš trávit hodiny v koupelně. Nemusíš si plánovat týden dopředu péči o sebe. Stačí malý zvyk. Jedno gesto. Jedna rtěnka ráno. Jeden balzám večer.